Leg curl

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Sergio Savarese from Sao Paulo City / Ipiranga, Brasil
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Exercice de leg curl debout.

Le leg curl ou la flexion des jambes est une activité de musculation des membres inférieurs qui consiste à soulever une charge par flexion de la jambe par l'action des ischio-jambiers

Références

Exercices de musculation
Quadriceps
Ischio-jambiers
Gastrocnémien Calf raise (i)
Pectoraux
Trapèze et Gd dorsal
Deltoïde
Triceps
Biceps
Abdominaux
  • Relevé (i)
  • Abdo (i)
  • Relevé des jambes (p)
  • Rotation du buste
Érecteurs du rachis
Articles liés
Légende : (p) : exercice polyarticulaire, (i) : exercice d'isolation
Exercice de musculation (31)
Vocabulaire sportif (270)
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