Frédéric Mompo

Frédéric MOMPO
image illustrative de l’article Frédéric Mompo
Frédéric Mompo au Salon du Fitness 2006 entouré de personnalités du cinéma
Contexte général
Sport Culturisme
Biographie
Nationalité sportive Drapeau : France Français
Naissance (52 ans)
Lieu de naissance Montpellier
Taille 1,68 m
Poids de forme 85 kg
Palmarès
Compétition Or Arg. Bro.
Champ. du Monde 5 2
Champ. d'Europe 1 2
Champ. de France 2 1


Frédéric Mompo (né le à Montpellier) est un culturiste français plusieurs fois champion du monde de bodybuilding et Monsieur Univers. Il commence la musculation à l'âge de 16 ans et participe à sa première compétition à 23 ans. Après avoir concouru dans les épreuves de Force Athlétique, il participe en 1998 à des compétitions de bodybuilding. Très rapidement, il devient formateur, puis formateur de formateurs et entraineur au sein de la Fédération française d'haltérophilie-musculation (FFHM). En parallèle, il se spécialise dans le coaching de personnalités. Il a également co-écrit plusieurs ouvrages traitant de musculation et de diététique.

Biographie

Carrière sportive

Il débute la musculation après un grave accident de deux roues et commence ses premières compétitions en force athlétique avec la FFHMFAC. Ses meilleures performances dans cette discipline dans la catégorie - de 75 kg sont :

Il fait ensuite une carrière de culturiste où il devient l'un des meilleurs Français dans les compétitions dites "naturelles". Il sera cinq fois champion du monde de bodybuilding dans trois catégories différentes : 2 fois en moins de 65 kg, 2 fois en moins de 70 kg et 1 fois en moins de 75 kg. Il devient professionnel NGA (Natural Gym Association[1]) en 2001.

Carrière professionnelle

En 1985, Frédéric Mompo obtient son premier diplôme d’État (BEAM), il enseigne alors au Gymnase Club, puis au Cercle Tissier. En 2007, il obtient son BEES – H.A.C.U.M.E.S.E 1er degré. Il devient formateur fédéral de culturisme au sein de la FFHMFAC et président de la commission culturiste d’Ile-de-France. En 2008, il obtient le BEES – H.A.C.U.M.E.S.E 2e degré et le brevet fédéral d’Entraineur (Expert entraîneur). Cette même année, il est nommé entraîneur de l’équipe de France de culturisme au sein de la FFHMFAC. En 2012, il crée sa propre sa salle de sport située à Vincennes : Studio Sport by Fred Mompo.

Outre ses fonctions d'entraineur, Frédéric Mompo se spécialise dans le coaching. Il sera ainsi préparateur physique et conseiller en diététique de personnalités du monde du spectacle, du cinéma et de la télévision : en amont de tournages pour des rôles spécifiques Tomer Sisley (Truands, Largo Winch 1 et 2), Jean-Pierre Martins (La Môme), Samuel Le Bihan (Frontière(s), La mentale et Mesrine 2), François-Xavier Demaison (Coluche, l'histoire d'un mec), Benoit Magimel (Les petits mouchoirs), Pierre Niney (Yves Saint Laurent) ou dans l'accompagnement régulier pour un bien-être personnel : Sonia Rolland, Virginie Ledoyen, Dany Boon et Benjamin Castaldi.

En 2012, Frédéric Mompo anime l'émission Je peux le faire[2] sur TMC. En 2014, il participe au programme Internet Diet Story[3] avec son ami Benjamin Castaldi. En 2013, il apparaît dans le film 11.63

Palmarès

Culturisme

  • 1999 : Catégorie -70Kg champion du Monde UIBBN
  • 2001 :
    • Catégorie -70Kg 1er au grand Prix Galaxie International à New York
    • Catégorie -70Kg champion de France Elite
    • Catégorie -70Kg champion d’Europe
    • Catégorie Couple champion d’Europe
    • Catégorie -65Kg champion du Monde UIBBN
  • 2002 :
    • 6e toutes catégories championnats international pro NGA à Miami
    • Catégorie -70Kg 3e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -65Kg champion du Monde UIBBN
  • 2003 :
    • Catégorie -70Kg champion de France Elite
    • Catégorie -70Kg 3e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -70Kg 1er Monsieur Univers aux championnats international NGA à Miami
    • Catégorie -70Kg 3e aux championnats du Monde UIBBN
  • 2004 :
    • Catégorie -70Kg 2e aux championnats de France Elite
    • Catégorie -70Kg 3e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -75Kg 2e Coupe de France
    • Catégorie -70Kg champion du Monde
  • 2005 :
    • Catégorie -75Kg 1er aux championnats de France Elite
    • Catégorie -75Kg 4e aux championnats d’Europe
    • Catégorie -75Kg 4e à MuscleMania[6] univers à Miami
    • Catégorie -75Kg 3e à la Coupe de France
    • Catégorie -75Kg champion du Monde UIBBN
  • 2007 :
    • Catégorie -75kg 2e de la Coupe de France
    • Catégorie -75kg 3e championnats du Monde
    • Catégorie -75Kg 6e au Musclemania univers à Miami
  • 2009 : Catégorie -75Kg 2ème au Musclemania univers à Miami
  • 2010 :
    • Catégorie -75kg  Vainqueur au Musclemania[7] univers à Miami9
    • vainqueur « Toutes Catégories »  au Musclemania univers à Miami
    • Catégorie -70kg 3e championnat du Monde UIBBN
  • 2011:
    • Catégorie Professionnel -85Kg 5e au Musclemania[8] univers Pro à Miami10
    • Catégorie Professionnel -85Kg 4e au Musclemania world Pro à Las Vegas
  • 2014
    • Catégorie Professionnel -85Kg 1er  au Musclemania world à Paris
    • Catégorie Professionnel -85Kg 4e au Musclemania world Pro à Las Vegas
  • 2015
    • Catégorie Professionnel -85Kg 3e au Musclemania[9] univers Pro à Miami
    • Catégorie Professionnel -85Kg 2e au Musclemania world Pro à Las Vegas
  • 2016
    • Catégorie Master + 50 - 80kg Champion de France IFBB
    • Catégorie Master + 50 - 80kg Champion de Europe IFBB
    • Catégorie Master + 50 - 80kg 5e à Monde IFBB

Reconnaissances

Bibliographie

  • Meeus Olivia et Mompo Frédéric, Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance, AMPHORA, (ISBN 9782851809018)
  • Mompo Frédéric et Piémont Nicolas, Année de Musculation (Mon) - Force, Masse, Volume, Définition musculaire- Programmes évolutifs pour tous les niveaux, AMPHORA, (ISBN 9782851808394)
  • Mompo Frédéric et Pourcelot Christophe, Méthode IMPACT- Force, volume, puissance, explosivité : décuplez vos performances musculaires, AMPHORA, (ISBN 9782851808097)

Notes et références

  1. « Personal Trainer Certification – NGA – National Gym Association - Natural Bodybuilding Contests - Professional Fitness Trainer Courses », sur www.nationalgym.com (consulté le 2 février 2016)
  2. « Je peux le faire ! », sur television.telerama.fr (consulté le 2 février 2016)
  3. « Diet Story : le coaching minceur de Benjamin Castaldi », sur Femme Actuelle (consulté le 2 février 2016)
  4. « Home », sur Musclemania (consulté le 2 février 2016)
  5. « Résultat Musclemania 2010 »
  6. « Résultat Musclemania 2011 »
  7. « Résultats Musclemania 2015 »

Articles connexes

Liens externes